Ich biete Beratung und Coaching zu folgenden Themen an:
- Richtiger Umgang mit Stress und Belastung (im Wettkampfsport, im Berufsleben, im Alltag)
- Mentales Training zur Angstbewältigung und Leistungsoptimierung
- Gesunde und leistungsfördernde Ernährung
- Trainingsgestaltung zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Optimale Belastungssteuerung und Vermeidung von Übertraining / chronischem Stress
Meine Angebote richten sich sowohl an professionelle Leistungssportler als auch an ambitionierte Hobbyathleten.
Mein Honorar für Beratung und Coaching orientiert sich an der Gebührenordnung für sportpsychologische Leistungen des Bundesinstituts für Sportwissenschaft (BISp).
Dr. Jens-Peter Gnam 